Uma das principais causas do enfraquecimento do músculo pélvico feminino é a gestação.
Além de fortalecer o períneo para o parto, a Hidro prepara a gestante tornando-a tranquila e segura.
Os exercícios preparam a futura mamãe antes, durante e após o período de gestação. Ajuda a prevenir e a tratar sintomas e efeitos como prisão de ventre, incontinência urinária, disfunções sexuais, bexiga caída, dor pélvica, entre outros.