A aprendizagem da técnica dos nados vai ficando mais refinada desenvolvendo força, agilidade e velocidade, estimulando assim a auto-estima e sobrevivência.
Aqui o sistema respiratório e cardiovascular é mais estimulado, sendo amplamente requisitado, exercitando a saúde de cada um, prevenindo doenças como asma, bronquite e até mesmo as epidemias de dores de garganta e gripe.
Crawl, Costas, Peito Rudimentar e Borboleta Rudimentar.
Aqui o domínio da água! Técnicas aprendidas, agora é hora de aprimorar a potencialidade individual de resistência, velocidade e força.A natação é um importante aliado em auxiliar nosso corpo e as transformações da idade. As distâncias nadadas, os materiais diferentes dos primeiros tempos, bem como as pequenas competições em aula auxiliam no desenvolvimento e a quebrar os próprios “recordes”, mostrando a cada um o que é capaz e trazendo a sensação de ir além do que foi antes, vencendo a si próprio, superando barreiras.
Crawl, Costas, Peito e Borboleta.
